この秋、挑戦したいスポーツ

スポーツといえば大げさなのですが、まずはジョギングからはじめたいと思っています。いや、まずはウォーキングからかな。先日ちょっと走ってみたら、体がたっぷんたぷん言うのです。こう見えて私はかなり細いほう、それでも贅肉が体中についているようです。燃焼効率のいい、筋肉の締まった体を今のうちに造っておかないと、冬になると雪国では家にこもりがちになってしまいます。そうなると出来るスポーツは雪は根だけになりますので、急がなければなりませんね。